高血壓人群需要時(shí)時(shí)監(jiān)控血壓，而現(xiàn)在天氣冷了，人也越發(fā)懶得動(dòng)彈，有時(shí)候就直接隔著衣服進(jìn)行血壓測(cè)量就完事了，這是不對(duì)的，不管在什么季節(jié)，測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)盡量使電子血壓計(jì)袖帶貼近肌膚。
臂式電子血壓計(jì)測(cè)量的原理是通過(guò)袖帶給肢體一個(gè)大壓力，以使大動(dòng)脈的血流，隨著袖帶壓力的逐漸減小，到大動(dòng)脈恢復(fù)血流出現(xiàn)第一聲動(dòng)脈搏動(dòng)音時(shí)的袖帶壓力就是收縮壓。舒張壓原理也大致相同。因此我們可以看到，測(cè)量得到的血壓值與袖帶的壓力以及聽(tīng)診器聽(tīng)到的動(dòng)脈搏動(dòng)聲是密切相關(guān)的。
一、冬天測(cè)量血壓時(shí)，需要脫掉衣服嗎?
在冬天如果上身穿了很多衣服，一是袖帶的壓力不能很好地傳遞到血管上，厚厚的冬季服裝會(huì)造成壓力的衰減。二是當(dāng)?shù)谝宦晞?dòng)脈搏動(dòng)出現(xiàn)時(shí)，由于衣物的阻隔導(dǎo)致醫(yī)生的聽(tīng)診器不能很好地捕捉到那第一聲搏動(dòng)，也會(huì)造成測(cè)值的不準(zhǔn)確。
因此，不管在什么季節(jié)，測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)盡量使電子血壓計(jì)袖帶貼近肌膚，這樣才能使血壓的測(cè)量盡可能地準(zhǔn)確。當(dāng)然，冬天也要注意避免著涼哦!
二、冬天測(cè)量血壓的正確方式
應(yīng)當(dāng)是脫掉衣服使測(cè)量血壓的一側(cè)上肢完全暴露。冬天一般穿的比較多，往上捋袖子往往不能很好暴露全部前臂，即使完全暴露，衣服也會(huì)把胳膊勒的很緊。
測(cè)量血壓時(shí)，要求袖帶下方距離肘橫紋 2 cm，其目的就是因?yàn)橹鈾M紋處正中有較粗的動(dòng)脈血管通過(guò)，將袖帶放置此處，可以很好的觀測(cè)出血液重新流經(jīng)血管的波動(dòng)聲音，進(jìn)而可以得到準(zhǔn)確血壓;如果衣服把肩膀處勒的很緊，影響上肢血流量，測(cè)量的血壓水平也會(huì)偏低，容易造成測(cè)量不準(zhǔn)確。
另一個(gè)需要注意的是，在捆綁袖帶時(shí)，應(yīng)該讓袖帶下緣高于肘窩2-3厘米，袖帶要松緊適度，能夠塞進(jìn)兩個(gè)手指為宜。袖帶太緊測(cè)得血壓偏低，太松則偏高。
當(dāng)然我們也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，冬天來(lái)臨，大家也要多注意保暖，并且在運(yùn)動(dòng)方面也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
