建議每天測量血壓的時間固定于早晨和晚上，這樣能幫助更好地跟蹤血壓變化趨勢。同時要注意避免在劇烈運動后、情緒波動后或剛用餐后進行測量，以確保結(jié)果的準(zhǔn)確性。
無論是腕式還是上臂式血壓計，測量時肢體應(yīng)保持靜止。上臂式血壓計應(yīng)將袖帶置于心臟高度，腕式則需將手腕平放在桌面，同時腰背挺直，避免交叉腿，以避免對讀數(shù)產(chǎn)生影響。
盡管電子血壓計技術(shù)較為成熟，但定期的校準(zhǔn)仍必不可少。建議每六個月或一年到醫(yī)院或?qū)I(yè)機構(gòu)進行校準(zhǔn)。此外，設(shè)備應(yīng)放在干燥、無塵的環(huán)境中，避免高溫及濕度較大的環(huán)境。不要頻繁拆卸電池，確保設(shè)備的穩(wěn)定性與耐用性。
隨著智能健康設(shè)備的普及，電子血壓計也在與更多的健康監(jiān)測功能整合，將來可能發(fā)展出更多具備AI分析功能的智能設(shè)備。這些設(shè)備可以更好地分析用戶的日常數(shù)據(jù)，提供個性化的健康建議。此外，遠程醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展也會使得血壓監(jiān)測變得更為系統(tǒng)化和便捷化。
